今回で19回目となる「NUHW ParaTFC」の活動報告です

今年の新潟市は、雪も少なく過ごしやすい日が多いですが、

この時間帯（19:30～21:00）は、やはり寒いです

そんな中、多くの方が参加してくれました

本日もストレッチと軽めの筋トレからスタート

その後は参加者全員で「ネコとネズミゲーム」

今日も屋内走路は冷えるので、各参加者のペースに合わせて自主練習を多くとりました

皆さん、一歩一歩ゆっくりフォームを確認しながら走っています

また、5月の「新潟県陸上競技大会」目指して、立ち幅跳びの練習も始めましたよ

寒い中、ご参加いただきましてありがとうございます

来月も宜しくお願いいたします　m(_ _)m

最後は恒例の記念撮影　

皆様、本日もお疲れさまでした

皆様のご参加楽しみにしております。

ご興味のある方はぜひ一度見学にいらして下さい。

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motohiko-takahashi@nuhw.ac.jp　（担当：髙橋）

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