本日は、今回で24回目となる「NUHW ParaTFC（障がい者陸上教室）」の活動報告です

この日も18：00頃から学生たちが集まって練習会で使用するパーツや道具の準備、体験用義足の組み立てを行ってくれました

さぁ練習開始です

まずはストレッチと軽めの筋力トレーニング

そして、体幹・骨盤・股関節を意識したウォーキング

今日のゲームは、学生スタッフの女子学生達が考えてくれたもので、

隣の棒が倒れる前に棒をつかみ取るといったもの。

参加者全員の息を合わせることが大事なゲームです

これがなかなか難しい。。。

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身体が十分に温まったところで、個人練習に入りました。

今までは50ｍのタイムを計っていた参加者ですが、今日からは100ｍの完走とラップタイムの向上を目標にしました

最後は、参加者全員で100ｍの計測です

恒例の集合写真です　

次回もみんなで楽しみましょう

次回の練習会は、7月26日（金）19:30スタートです

「NUHW ParaTFC」では皆様のご参加をお持ちしております。

ご興味のある方はぜひ一度見学にいらして下さい。

⇩お問い合わせは⇩

motohiko-takahashi@nuhw.ac.jp　（担当：髙橋）

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Para TFC （障害者陸上教室）はこちら↓↓↓

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