今日は先週金曜日に実施した障がい者陸上教室「NUHW ParaTFC」の活動報告です

本学がある新潟市はかなり寒い季節になりました。。

もうそろそろ、ここ北区にもが降るのでしょうか。。

そんな季節ですが、「NUHW ParaTFC」は熱く練習に取組んでいますよ

ではでは、まずは柔軟体操からスタート

そして今日のトレーニングには、先日おこなわれた「オットーボックランニングクリニック」で学んだことを実践してみました

この基礎トレーニングがかなりきつい。

でも、走るためには、この基礎トレーニングを身体に教え込まないと綺麗なフォームは得られないんです。

そしてそして、今日は障がい者スポーツ指導員（初級）の2名の学生が参加者全員でできるゲームを考えてきてくれました

しかも、ゲームで使用する筒（新聞紙の棒）をふたりだけで3時間もかけて用意してくれました（30本）

ただ丸めただけじゃなくて、新聞に1枚1枚全てにガムテープで補強を入れて丸めているんですよ

素晴らしい

「せぇ～～のっ」

の合図で自分がもっている筒を離して、前の人の筒が倒れないうちにキャッチするというゲームです

全員が成功するまでやりました

もう一つは、「ドぉ~ん　じゃんけんポイッ」です。

健常者はケンケンで。

義足の方は両足でジャンプしながら前に進みます。

相手とあったら「じゃんけんポイッ」

負けたら列の後ろに並びなおして、勝てばそのまま前に進み、相手の陣地に入ったら「勝ち」というゲームです

今日は自主練習に入る前にみんなへとへとになっていました

それでは、恒例の集合写真

来月もお楽しみに

学科インスタグラムはこちら↓↓↓

https://www.instagram.com/nuhw_poat/

Para TFC （障害者陸上教室）はこちら↓↓↓

http://www.nuhw.ac.jp/faculty/medical/at/kyoushitsu.pdf